Dr. Hiroの二冊目のキンドル本『美容と健康の新常識』が、Amazonで発売中です。

 

​戦後日本は世界一の長寿国になり、物質的にも大変豊かになりましたが、感染症で亡くなる人が減った分、今度は癌、脳血管疾患、心臓疾患が死因のトップ3に。これらは、ライフスタイルや食事の影響が原因で起きる生活習慣病です。しかし、現代医療において生活習慣の改善を積極的に促す指導はほぼ皆無です。まるで、乱れた生活習慣と食生活から発生した体の不具合が全て薬や手術で帳消しにできるとでも言うかのように。この矛盾に気付かず、不調を薬やエナジードリンクでごまかし続け、体が発しているSOSサインを無視し続けた結果、病気を患う人の数は減るどころか、増える一方となっています。

慢性的な頭痛、疲労感、不眠症、アレルギー、不妊、生理痛、月経前の不調、肌の問題、慢性便秘、下痢、肥満などの問題は、今では半ば あって“当たり前” と思われていますが、本来は決してそうではありません。根本原因である生活習慣を改めることで改善し予防することは可能なのです。

本書では、現代生活の便利さは維持しつつ、誰でも簡単に日々の取り入れることができる生活習慣と食生活の改善法をご紹介しています。ぜひご一読ください！

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​＊本書は現在日本国内でのみ購入が可能で、ペーパーバック版は販売しておりません。ご了承ください。

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